Bugg Följarstyling & Teknik |Medel-Avancerad

Detta är en kurs i följarstyling & teknik med inriktning Bugg för dig som är på nivån medel upp till avancerad. Jag har denna gång höjt svårighetsgraden på kursinnehållet, så läs gärna igenom kursbeskrivningen och vilka kunskaper du behöver ha för att få ut maximalt av denna kurs innan du anmäler dig.

Kursen är uppdelad i 4 olika block där varje block innehåller roliga och nyttiga övningar, tänkvärda tekniktips och konkreta saker att direkt kunna applicera i din dans.

4 block:

• Kreativitet
• Stegvariationer + Styling
• Armar/Höfter + Styling
• Rotationer

Beskrivning av varje block:

Kreativitet

I detta block ingår kommunikation, kontakt, riktningar, steg, samt känsla.

Stegvariationer + Styling

Vi börjar med att utgå ifrån välkända stegvariationer och tittar på hur du kan variera och styla dem så att de får din personliga touch. Därefter skapar vi nya variationer som vi sedan direkt provar att lägga in på olika ställen i dansen såsom exempelvis i baksteg, framsteg, rotation. Du får också tillhörande dansteknik som lär dig utföra rörelserna på ett dansant sätt utifrån ditt egna rörelsemönster.

Armar & Höfter + styling

Snygga vackra armar, eller armar med styrka är fantastiskt, men hur utför vi det på bästa sätt? Du utmanas här att variera dina befintliga armrörelser utifrån olika tankar och mönster. Höfterna får också nytt liv med olika karaktärer och riktningar. Även här får ni tillhörande dansteknik för att kunna utföra höftrörelserna på bästa sätt

Rotationer

Dubbeltakt, halvtakt eller en kombination av de båda. Hur ökar du tempot i en snurr utan förning, hur sänker du tempot i din rotation utan att föraren initierar detta? Och hur kan du variera dina rotationer med armar/höfter/stegvariationer? Här har vi ett fantastiskt kreativt block där variationerna flödar och förhoppningsvis får du svaret på alla dessa frågor.

Förkunskap: Du som anmäler dig är en van buggdansare och skulle klassa dig själv på en nivå någonstans mellan medel till avancerad. Grundsteget sitter klockrent, du har bra balans och lätt att följa olika typer av förare. Du har koll på takten och smyckar din dans idag med olika stegvariationer och armrörelser.  

Följande delar behöver du känna till och ha koll på – även om du inte är ett proffs på allt 

• Frame/Ram
• Ett taktslag
• Takt/baktakt
• Vänster/Höger rotationer/snurrar
• kick ball change
• Dubbeltakt/Padam Padam/Ut-ihop
• Halvtakt
• Hecitering/Taktfördröjning
• Spinn/Dubbelsnurr

Är du osäker på om du har rätt nivå för kursen – tveka inte att kontakta mig, ni når mig på info@dansklasser.se eller 0707735806

Obs! Då kursen riktar sig till enbart följare, och det inte är några vana förare på plats, så kommer du som deltagare i övningssyfte utföra några övningar tillsammans med en annan följare. Du kan då behöva agera ”förare” för att sedan switch’a om till följare. Du behöver däremot INTE kunna föra, då övningarna är väldigt specifika för ett enstaka övningsmoment, jag kommer inte att lära ut förningstekniska delar utöver det mest nödvändiga som krävs för den specifika övningen.

Bra info: 

Tid: 11.00-17.00 (insläpp 10.30)

Lunch: 13.00 – 14.00 (ordnas på egen hand, micro och kylskåp finns i lokalen, det finns matvarubutiker och restauranger i närområdet)

Slut: 17.00

Adress: Tegnerlunden 6, Stockholm City (Lasse Kühlers lokaler)

T:bana: Rådmansgatan (5 minuters promenad)

Pendeltåg: Stockholm Central eller Odenplan (15 minuters promenad)

Parkering. finns på gatorna runt omkring, men det kan vara lite knepigt ibland att hitta parkering.

Varmt välkommen in med din anmälan!

Vackers Dansklasser AB

mail. info@dansklasser.se

web.www.dansklasser.se

tel.0707735806