Dansat länge eller nybörjare? Personlig coaching i dans är ett unikt koncept för dig som älskar att dansa.

Vi coachar helt efter dina önskningar, behov och förutsättningar. Som nybörjare kommer du igång med att få mer kunskap om dina behov, motivation, säkerhet, förbättra din teknik och komma längre i din dansträning snabbare. Har du dansat tidigare fördjupar vi kunskaperna om människan som helhet och förbättrar din dans.

Kvaliteten på dansen ökar, inte bara i din personliga coaching utan också på gruppkurser.

Personlig coaching

Första gången pratar vi igenom dina önskemål, det görs även en analys av hållning, styling, rörlighet i muskler och leder samt hur kroppen rör sig som en helhet. Därefter planeras kortsiktiga och långsiktiga mål. Hänsyn tas till sömnvanor, stress, övrig träning, arbetssituation och även mentala aspekter. Vi arbetar alltid med helheten i fokus

Du får tillgång till digital media, tips och möjlighet att skicka in film på er pardans som vi ger konstruktiv och utvecklande feedback på.

Låt oss bli en personlig coach i pardans, med Dansklasser och Ann-Charlotte Vacker.