Home Events - Danskurser Stockholm Kreativ Dans & Rörelse Kroatien Kurs Utomhus Workshop Body & Mind | KROATIEN

Body & Mind | KROATIEN

Body & Mind – Din Resa

Ställ in din kompass och skapa inre harmoni och framgång

Avresa Arlanda: Lördag 25 maj

Hemresa Split: Lördag 1 Juni

Anmälan görs till: camilla@rise-and-shine.se – se alla detaljer längre ner i mailet

Innehåll:

Målet är att skapa lugn och harmoni. Fysiskt mentalt, emotionellt och spirituellt. Vi vänder oss inåt och stärker våra sinnen genom rörelseglädje, meditation, mental och spirituell vägledning/övningar.

Veckans aktiviteter:
MediYoga- Medicinsk Yoga.
Kreativ Dans & Rörelse.
Stretchövningar i lugnt tempo.
Meditation/ Djupavslappning.
Mental och medial utveckling/övningar.

Såhär kan en dag se ut:

På den vackra piren nedanför vårt boende, precis vid havet, startar vi vår morgon med någon form av rörelseglädje och därefter samlas vi en kort stund och fördjupar vår mentala och spirituella kunskap. Övningarna varvas individuellt och i grupp. Dagen håller vi fri för valfri aktivitet, sol, bad och reflektion.

Framåt kvällen samlas vi igen. Vi formar aktiviteter som är passande för dagen. Middag intas på närliggande restauranger eller om du vill köpa med något och äta i villan.

Vad kan du vänta dig av resan:

Ledord denna vecka är tillåtande, lyssna inåt, varva ned, förändra med glädje o kreativitet. Du väljer själv vilka aktiviteter du vill vara med på.

När vi anlänt till huset kommer vi samlas och gå igenom veckans program samt informera om boendet och den lilla byn. Tillsammans ansvarar vi i gruppen för att skapa en fin vecka. Vi hjälps åt med att fixa frukost och hålla ordning i vårt boende. Vi hjälps åt att förbereda frukosten i lägenheterna. Vi kommer erbjuda 2 tider för frukost. Frukost med Ann-Charlotte innan morgonaktivitet och frukost med Camilla efter morgonaktivitet.

Vilodag från aktiviteter.
En av dagarna åker vi på utflykt till den berömda stranden Zlatni Rat i staden Bol. Här badar vi och solar. Den som vill tar en båttaxi eller promenerar längs den vackra strandpromenaden in till centrum. Längs strandpromenaden finns flera marknadsstånd och även flera ställen där du kan köpa något att äta och dricka. Läs mer om Zlatni Rat här: https://www.swedishnomad.com/sv/zlatni-rat/

Kostnad:
1040 euro / person

I summan ingår:
– Boende. Del i dubbelrum.( dubbelsäng)
– Transfer till boendet. Taxi och speedboat eller färja.
– Transfer(taxi) till Bol
– Aktiviteter

– Gemensam frukost vid villan Kaffe the, ägg, bröd, yoghurt, pålägg, gurka, tomat, marmelad.
Vill du komplettera med något till din frukost, finns liten butik nere på gatan.

Tillkommer:
– Flygbiljett
– Lunch o middag- Du väljer själv om du vill äta ute eller om du vill köpa med något hem till villan. (Tidigare resor har vi gått ut på restaurang och ätit middag gemensamt.
Vi väljer att lägga lunch och middag utanför priset, då det är trevligast att själv kunna välja det du vill äta)

Bokningsvillkor: Läs noggrant innan bokning!

Anmälan är bindande, du betalar in 600 euro i anmälningsavgift senast den 15 Januari. Anmälningsavgift återbetalas ej vid frånvaro eller sjukdom.

Vid sjukdom återbetalas denna summa enbart vid uppvisande av läkarintyg.

Resterande summa 440 euro betalas in senast 30 mars. Du får en faktura.

Flygbiljetter betalas i samband med bokningen.

Via din anmälan godkänner du bokningsvillkor och resans upplägg. Samt ansvarar för egen försäkring.

Anmälan:

Maila camilla@rise-and-shine.se

Ange alla dina namn i rätt ordning enligt ditt pass

Adress
Mobilnr
Personnr med alla siffror

Om resmålet och boendet:

Orten är den pittoreska bergsbyn Pučišća från 1200 talet, på ön Brac i Kroatien. Vi bor i vackra Villa Princess som ligger otroligt fint i slutningen ca 50 m från havet och 80 m till stranden. Centrumgatan börjar 50 m från huset och längs havspromenaden finns små matbutiker och några restauranger.

Villan är på 350 kvadratmeter med 2 lägenheter på 2 olika plan. I varje lägenhet finns 3 dubbelrum, kök och 2 toaletter. På övre plan finns ett mindre öppet loft ovanför matplatsen med 4 enkelsängar. Detta utrymme kan utnyttjas för dig som inte vill dela rum.

Detta är ett privat boende och det är endast vi som bor här under veckan. Boendet har flera terrasser på olika plan där vi kan sola slappa och sitta läsa och prata. En terrass är under ett vackert tak, där vi kan sitta och äta vår frukost. Läs mer om Villa Princess här: http://www.kroatiensolresor.se/gallery_91.html (Se gärna bilder, text är ej uppdaterad)

Resan anordnas av Rise and Shine i Örebro AB(Dance Together) och Dansklasser.se med Ann-Charlotte Vacker

Body & Mind | KROATIEN

Body & Mind – Din Resa

Betala Kursavgifter
& Presentkort

Bröllopsvals Aug – 1 dagskurs – 3 h

Bugg Fortsättning Steg 2 – veckokurs – 6 onsdagar – Parkurs – Start 4 September

Bugg Fortsättning Steg 3 – veckokurs – 6 onsdagar – Start 4 September

Bugg Nybörjare (steg 1) – veckokurs – 6 torsdagar – Parkurs – Start 5 sept

Fox Nybörjare (Steg 1) – veckokurs – 6 torsdagar – Parkurs

Kursdag i Argentinsk Tango med efterföljande Milonga | LUDVIKA

Bugg Nybörjare (Steg1) – Helgkurs – 8 September

Slowbugg med inspiration av WCS | LUDVIKA

Bröllopsvals Sept – 1 dagskurs – 3 h

How2-Level Up – Utbildning i Pedagogik & Utlärningsteknik | NORRKÖPING

How2-Level Up – Utbildning i Pedagogik & Utlärningsteknik | NORRKÖPING

Foxtrot/Fox Grund (Steg 1) – Helgkurs – 28 September

Kommande event!

Klicka här

Kontakt

Dansklasser på Facebook

Lämna ett svar Avbryt svar

Body & Mind | KROATIEN

Body & Mind | KROATIEN

Body & Mind – Din Resa

Betala Kursavgifter & Presentkort

Kommande event!

Kontakt

Dansklasser på Facebook

Lämna ett svar Avbryt svar

Betala Kursavgifter
& Presentkort