Dubbelbugg på Birkagården i Stockholm – en rolig kurs för dig som vill ha en utmaning och prova dansa som ett team

Kurs i Dubbelbugg med fokus på en teknik som baseras på föra och följa med tydliga riktningsändringar och kroppsförning, vilket ger alla parterna en stor möjlighet till ett dansant beteende. Denna teknik passar såväl för socialgolvet som på tävlingsgolvet.

Datum: 2022-05-21
Tid: 10.00 – 15.00 insläpp 09.30
Plats: Birkagården, Karlbergsvägen 86B, 113 35 Stockholm
Pris: 750:-/person

Nivå: Medel – Medelavancerad
Förkunskaper: Vi rekommenderar att du har dansat bugg i flera år och att du har vana av bugg på socialgolvet eller på kurs för att kunna tillgodose dig kursen
Instruktörer: Ann-Charlotte Vacker, Johan Berg, Sanna Häll
Lunch: Ordnas på egen hand på närliggande restaurang alternativt medtag egen mat

Kylskåp/Micro: Finns
Fika: Ingår
Dusch/Omklädningsrum: Finns ej
Klädsel: Valfritt

Golv: Parkett
Paranmälan: Nej*
*Vi antar endast jämna par – om du anmäler dig som singel står du på kö tills det anmäler sig en person av motsatt roll

Partnerbyte: Valfritt – men om du väljer att byta så byter du under hela dagen

Danskurs schema:
10.00 – 12.00 Dubbelbugg Del 1
12.00 – 13.00 LUNCH (ordnas på egen hand)
13.00 – 15.00 Dubbelbugg Del 2

Frågor: Kontakta Ann-Charlotte Vacker 0707735806 / info@dansklasser.se

Kursbeskrivning:

Anmälan.
Ni kan antingen anmäla en hel trio och välja att endast dansa i denna, alternativt anmäler ni er som singlar och då sätter vi ihop en trio som sedan kan komma att bytas ut om det finns flera personer som vill byta partner.

Vi kommer se till att vi har jämna trios – så var noga med att ange om ni vill föra eller följa.

Förningsteknik

Vi använder oss av en teknik som kan beskrivas som tryck och drag med kontakt vilket baseras på föra/följa, kroppsförning och tydliga riktningsändringar. Figurerna kan utföras både linjärt och roterande både med och utan förflyttning. En aktuell förningsteknik som passar såväl för socialdansgolvet som på tävlingsgolvet.

Checklista

För att känna dig bekväm på denna kurs bör du svara ja på minst 3 av 4 påståenden nedan:

jag är en van socialdansare
jag har gått flera kurser i bugg på lägst fortsättningsnivå
jag följer eller för olika partners
jag känner mig bekväm att dansa bugg till olika typer av takt/musik

Covid 19 information:

Dansklasser.se håller sig dagligen uppdaterad vad gäller folkhälsomyndighetens rekommendationer.

Utifall att situationen ändras kan kursen komma att ställas in eller skjutas upp på framtiden.

Generella råd

Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem direkt.

Varmt Välkomna!

Ann-Charlotte Vacker
Dansklasser